08 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 34,22g | Karb: 109,90g.
Kahvaltı: Rians La Faisselle 0%, Bridelight Bridelight Demi-Sel 25%, Nutella Nutella, Pain de Seigle. Öğle Yemeği: Côte d'or Caramel Fudge, Casino Brioche Tranchée, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Florette Laitue Iceberg, Cora Courgettes, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Radis. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridelight Crème Épaisse 7%, Florette Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Picard Trio de Poivrons, Karéléa Shiratakis de Konjac. Aperatifler/Diğer: Confiseo Marque Repères Bonbons Tendres au Jus de Fruit, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Radis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|