18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 91,34g | Prot: 32,13g | Karb: 48,95g.
Kahvaltı: Mangga. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Kulit Ayam, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|