18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 102,12g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Priméal Farine de Riz Complète , Ibcaa, Cacao, Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Nutripure Farine de Patate Douce Bio, Beurre de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Picard Purée de Céleri Rave, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Cornichons Aigre Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|