zéliecécile Günlüğü, 18 Eki 21

zéliecécile Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bilan 2 mois -8,100 😔☹️🙁😔😢 ça ne descend pas 😪😪 Difficile d’atteindre les - 10 kg ..... encore 1,9 à éliminer..... Les kilos semblent bien accrochés 🙄

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg. Geriye kalan: 17,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2021:

1136 kcal

Yağ: 38,73g | Prot: 52,07g | Karb: 149,12g. Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Materne Pom’Potes, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. Akşam Yemeği: Hachis Parmentier, Hachis Parmentier. Aperatifler/Diğer: Auchan Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait. devamı için...

sabit kilo

18 Destekçi Destek

Yorumlar

-8 kilos en deux mois c’est très bien😊 ça fait un kilo en moins par semaine😉

18 Eki 21 üye tarafından: Alranda

c'est parfait en fait 1 kilos par semaine c'est la moyenne très rapide 😅 te décourage pas , c'est pas un sprint mais un marathon bon courage 😘

18 Eki 21 üye tarafından: Jo lapin

Jo Lapin , Arlanda .... merci de vos encouragements 😊..... moi j’ai l’impression que c’est lent .... mais effectivement il faut sûrement être patiente..... et il est vrai que je suis toujours très impatiente ..... 😀

18 Eki 21 üye tarafından: zéliecécile

C’est super vous mangez combien par jours ?

18 Eki 21 üye tarafından: haadoum

1300 et maxi 1500

18 Eki 21 üye tarafından: zéliecécile

c est super mais c est vrai que l on stagne après courage

18 Eki 21 üye tarafından: helo_saku

Je trouve que c'est très bien , continue tes efforts 😉😘

22 Eki 21 üye tarafından: angie07008


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zéliecécile Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zéliecécile Günlüğü, 18 Eki 21

Yorum Gönder

zéliecécile Kilo Geçmişi