geraldo55 Günlüğü, 18 Eki 21

geraldo55 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2021:

1144 kcal

Yağ: 47,88g | Prot: 129,38g | Karb: 60,61g. Kahvaltı: Les Crudettes Baby Carottes, Petit Navire Émietté de Thon le Mariné Basilic, Saumon, Chabrior Craquantes Blé Complet, Caprice des Dieux Mini Caprice. Öğle Yemeği: Proteineblock. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝

18 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

geraldo55 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

geraldo55 Günlüğü, 18 Eki 21

Yorum Gönder

geraldo55 Kilo Geçmişi