|
-1 кг или 2-е суток после прививки от 👑
спустя 6 часов начала подниматься температура. Первый замер 37,2. Слабость, ломота в теле. Потом стало ооочень холодно, так что даже в зимних вещах мерзла под одеялом - организм хотел снизить температуру, а я согреться 🥶. Температура поднялась 38,5. Выпила ибупрофен, стало чуть легче, но очень болели мышцы и кожа - спала отдельно, тк прикосновений терпеть было неприятно.
Промучилась до 5 утра. Температура 38,2,выпила ещё таблетку и наконец уснула. Вторые сутки прошли лежа, с температурой 37,2 и полным бессилием. Мышцы было настолько сложно контролировать, что ели успевала добежать до 🚽. На третий день, когда основные симптомы отпустили, начала ныть рука, в месте укола и так до сих пор.
Как итог два дня прошли впустую...
Прививку делали добровольно-принудительно, тк планируем в отпуск, да вообще замучали уже с ней😤
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 66,52g | Karb: 166,73g.
Kahvaltı: АО Тандер Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Prime Star Каша Кукурузная. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, АО Тандер Яблоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Akşam Yemeği: Фундук Фундук, Рулет из индейктн, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|