18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 104,73g | Karb: 165,51g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Öğle Yemeği: Metzger Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Karotten. Akşam Yemeği: Olivenöl, Brasch Salat-Sauce, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|