18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 58,74g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Pago ACE, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Tarte aux Pommes, Delisse Actifidus Vanille, Petits Pois, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Knacki . Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Les Croisés Mozzarella, Heinz Le Coulis de Tomates, Courgette. Aperatifler/Diğer: Châtaigne. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
18 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Bonne journée à toi aussi 😁🧊
18 Eki 21 üye tarafından: cleemoune
|
Bravo pour ta perte de poids, c'est vraiment super 👍🤗, continues ainsi....tu es très jolie 😊, des bisous 😚
18 Eki 21 üye tarafından: babylunasol
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|