18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 36,69g | Prot: 77,50g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Mercadona Pan Redondo 5 Semillas, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Akşam Yemeği: Hacendado Chocolate Negro 85%, Frambuesas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Salmón. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|