18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 25,33g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Cooked Egg, Co-Op Hash Browns, Aldi Pork Sausages. Akşam Yemeği: Pasty. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|