18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 60,78g | Karb: 167,59g.
Kahvaltı: Cornetto alla Marmellata, Mulino Bianco Galletti, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Mevgal Yogurt Greco Extra 10%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Ortomio Ceci Lessati. Akşam Yemeği: Conad Hamburger di Bovino Adulto , Peperoni Arrostiti, il Forno Delle Tradizioni Taralli Multicereali . Aperatifler/Diğer: il Forno Delle Tradizioni Taralli Multicereali , Melinda Mela, Perugina Cioccolato Fondente 95%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|