18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 70,77g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zuegg Варенье Сливовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Окей Спаржа по-Корейски, Galbani Сыр Моцарелла, Котлета Куриная, Махеевъ Майонез, Оливье без Майонеза. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|