18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 177,90g | Prot: 148,32g | Karb: 383,26g.
Kahvaltı: Савоярди, Сметана 15%, Кормим Правильно Блины Белковые, Бельгийские Вафли. Öğle Yemeği: Бельгийские Вафли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Липецкое Крем Брюле, Итальянская Лепешка Фокачча, буррата, Торт Наполеон, Сыроварня Фокачча с Бурратой и Томатами, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|