18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 48,14g | Karb: 76,53g.
Kahvaltı: Конфета, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Виктория Навага Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Толченка. Aperatifler/Diğer: Конфета, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|