18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 38,40g | Karb: 73,26g.
Öğle Yemeği: Vegetable Soup, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, The Chia Co Chia Seed. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|