18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 92,29g | Karb: 55,34g.
Kahvaltı: Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Öğle Yemeği: Batata Doce, GUIN Arroz Japonês, Legumes Cozidos, Frango Desfiado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|