18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 23,88g | Prot: 43,72g | Karb: 141,55g.
Kahvaltı: REWE American Sandwich, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Wittenseer Zitrone , Zwiebeln, Eisbergsalat, Netto Spitzpaprika Gelb, Kirschtomaten, Radieschen, Naturjoghurt, Paella mit Meeresfrüchten. Aperatifler/Diğer: Perlenbacher Pils. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|