18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 55,71g | Karb: 134,19g.
Kahvaltı: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: KFS Твистер Острый , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitroxinamary Kilo Geçmişi
|