18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 36,22g | Karb: 268,44g.
Kahvaltı: Vegan Cheese Pepper Jack, Dave's Killer Bread Burger Buns Done Right, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Koops' Stone Ground Mustard, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Champagne, Britt's Texas Sheet Cake, Korean Sauce, Broccoli, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Daiya Supreme Pizza, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|