15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 99,79g | Prot: 114,07g | Karb: 159,52g.
Kahvaltı: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Санта Бремор Икра с Креветкой, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, Яйцо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Папа Джонс Пицца Пеперони, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|