4 месяца без ограничений и вес почти не изменился. Почему так не бывает в меньшем весе? 😢
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 60,10g | Karb: 113,38g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком. Akşam Yemeği: Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Маркет Перекресток Вобла Вяленая. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|