18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 72,77g | Karb: 79,53g.
Kahvaltı: cafe. Öğle Yemeği: Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Coco Cobertura de Chocolate Ao Leite, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido. Akşam Yemeği: Davaca Queijo Mussarela Light, cafe, Nestlé Nesfit, Acém Cozido. Aperatifler/Diğer: Vitarella Cream Cracker Crocks. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|