19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 16,75g | Prot: 36,40g | Karb: 127,47g.
Kahvaltı: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Bakpia, Bakpao, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Öğle Yemeği: Martabak Telur, Indofood Kecap Manis, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Olatte Milky & Fruity Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|