18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 87,12g | Karb: 46,19g.
Öğle Yemeği: Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Kraft Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo. Akşam Yemeği: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Mayonesa Light, Huevo, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|