16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 7,58g | Prot: 17,77g | Karb: 45,13g.
Kahvaltı: Стейк Сэндвич, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Стейк Сэндвич. Akşam Yemeği: Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|