15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 12,05g | Prot: 16,78g | Karb: 39,07g.
Kahvaltı: Лэнд Греча Отварная , Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|