19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 64,20g | Karb: 25,46g.
Kahvaltı: Баклажаны Гриль. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|