19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 99,31g | Prot: 80,18g | Karb: 196,08g.
Kahvaltı: Vita Joy Печенье Полезное, Daily Творожные Сырки Глазированные с Ванилью, Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо, Колбаса, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сармич Сыр Чеддер 45%, Мясное Дело Колбаса Украинская, Перекресток Щи с Курицей, Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо. Akşam Yemeği: Grow Food Плов с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Кетчуп, Россия Щедрая Душа Шоколад. Aperatifler/Diğer: Сармич Сыр Чеддер 45%, Vita Joy Печенье Полезное, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|