19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 103,23g | Prot: 62,93g | Karb: 12,07g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Миладора Краснодарский Соус, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Основа д/пиццы КЕТО (best)!, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сосиски Молочные, Яйцо, КЕТО Хлеб (lV вар).. Aperatifler/Diğer: Iberica Маслины без Косточки, КЕТО Хлеб (lV вар)., Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|