19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 45,58g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Халумис. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|