19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 87,73g | Karb: 216,57g.
Kahvaltı: Thé Vert, Figues, La Vie Claire Psyllium Blond, Bio Village Son d'Avoine, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Figues, Céréal Bio Cœur de Burger Texas BBQ, Potimarron, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Akşam Yemeği: Oranges, Kiwi, Bifteck, Potimarron. Aperatifler/Diğer: Kiwi, La Vie Claire Psyllium Blond. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Génial!!! Cylnew 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
19 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|