19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 47,31g | Karb: 155,28g.
Kahvaltı: Торт "Еда Ангелов", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Курица, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Блины. Aperatifler/Diğer: Аленка Пирожное, Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|