19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 38,75g | Karb: 16,95g.
Kahvaltı: Scan Hamburgare, ICA Hasselnötter, Njie ProPud Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|