19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 107,36g | Karb: 87,86g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Кальве Майонез Легкий, Лечо, Вкусвилл Тортилья, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|