19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 66,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 71,02g | Karb: 111,05g.
Kahvaltı: Местное Известное Базилик Соленый "Соус Песто", Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Молодецкие Яйца Копченые Куриные, Банан, Молочный Мир Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное , Рошен Чёрный Шоколад, Молочный Мир Молоко 2,5%, Василева Слобода Масло Горчичное, Китайская Капуста, Огурец, Сладкий Красный Перец, Редис, Картофель Отварной, Leor Килька Балтийская Пряного Посола. Akşam Yemeği: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное , Молочный Мир Молоко 2,5%, Карп, Молочные Горки Масло Топленое 99%, Саперави Вино Красное Сухое, Огурец, Авокадо, Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|