19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 30,85g | Karb: 103,19g.
Kahvaltı: Aldi Gourmet Salami, Camembert, Paprikawurst, Hartgekochtes Ei, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Weiss Herzen Sterne Brezeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|