19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 65,23g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сервелат Венский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Öğle Yemeği: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Heinz Итальянский Кетчуп, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", La Molisana Спагетти #15, Первым Делом Сосиски Традиционные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Курица Вареная, Перекресток Пшеница с Медом, Ананас, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Peanut Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|