19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 141,00g | Prot: 58,79g | Karb: 18,28g.
Öğle Yemeği: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Ei, Vita D'or Bio Kokosolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Lijnzaadolie. Akşam Yemeği: Lidl Walnoten, Gepelde Zonnebloempitten, PE Nutrition Whey Proteïne, Body & Fit MCT Oil, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Avocado Eetrijp. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|