Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nlono7700
Günlük
19 Eki 21
Nlono7700 Günlüğü, 19 Eki 21
Nlono7700 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ekim 2021:
1278 kcal
Yağ: 40,39g | Prot: 50,53g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı:
Aldi Sandwiches au Beurre.
Öğle Yemeği:
Bert's Pavé Poulet Cheddar.
Aperatifler/Diğer:
Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes , Oeuf Dur.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪👍👍
19 Eki 21 üye tarafından:
Maggdev
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nlono7700 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle