ingeneriche Günlüğü, 19 Eki 21

ingeneriche Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Отпуск не прошёл бесследно. Охереть!!!

94 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 17 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2021:

669 kcal

Yağ: 34,80g | Prot: 32,22g | Karb: 61,84g. Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Морковь, Борщ с Курицей, Брест Литовск Сметана 15%. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Как успехи, солнце моё 😂

01 Eki 22 üye tarafından: M a d L e n


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ingeneriche Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ingeneriche Günlüğü, 19 Eki 21

Yorum Gönder

ingeneriche Kilo Geçmişi