19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 57,87g | Karb: 149,32g.
Kahvaltı: Nestlé Céréales Lion, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Auchan Riz Basmati Cru, Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Lidl Huile d'olive Primadonna , Carrefour Oignon, Blanc de Poulet, Maggi Kub Or. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne après-midi 👍😘🍀🍀🍀🍀
19 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|