17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 175,46g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Sanpellegrino Aranciata, Куриная Грудка на Гриле, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Barilla Капеллини, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель), Станция Молочная Творог 5%. Akşam Yemeği: Ремит Рулет из Мяса Индейки, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, Соусе Терияки, Растительное Масло, Промфлот Креветки Северные, Морковь, Лук, Мидии, Horeca Select Мини Осьминоги, Гребешки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Мистраль Дикий Рис Акватика (Приготовленный) . Aperatifler/Diğer: Салат с мини осьминог, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|