19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 35,06g | Karb: 182,46g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока Кола, Сумська Паляниця Батон, М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, SmaCom Вареники с Клубникой, Yarych Мария Оригинальная . Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Kinder Chocolate , Лукас Конфета Аркадия, Pastazara Вермишель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|