19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 41,50g | Prot: 24,19g | Karb: 66,70g.
Kahvaltı: Мпк Динской Паштет Мясной Крем, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофеее с Сахаром и Молоком . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|