19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 31,65g | Karb: 5,57g.
Kahvaltı: Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Applegate Farms Chicken & Sage Breakfast Sausage, Cooked Egg White, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. Öğle Yemeği: The Organic Meat Co 100% Organic Beef Burgers, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|