17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 82,57g | Karb: 193,48g.
Kahvaltı: Тыквенный ПП брауни, Руккола, Березка Сыр "Полесский" 30%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Green Суши, Tokiny Мисо Суп. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Евроопт Фарш из Индейки , Саперави Вино Красное Сухое . Aperatifler/Diğer: Макдональдс Максанди Клубничный, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|