19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 44,29g | Karb: 100,03g.
Kahvaltı: Pan Dulce, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Manzana Golden. Öğle Yemeği: Flaveur Queso de Cabra Cebollin y Cilantro, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Cero Cero Multigrano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Gamesa Crackets, Obela Hummus Chiles Toreados. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NattyRamirez Kilo Geçmişi
|