09 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 121,89g | Karb: 136,23g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Фруктовая Энергия Киви, Зефир, Виталюр Изюм Султана (Иран), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Здравушка Сыр Голландский Брусковый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Akşam Yemeği: Троицкий Кефир 1,6%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Молочный Мир Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Hortex Смесь VIP, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|