19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 48,63g | Karb: 208,80g.
Kahvaltı: Nestlé Nesfit, cafe. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Músculo Bovino Cozido. Akşam Yemeği: Biscoito de Polvilho, Marilan Lev Cookies Integrais Granola e Mel, cafe. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Achocolatado Pirakids, Bolacha Original Águia. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|