20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 83,97g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Семенишна Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макфа Вареные Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bon Aqua Вода с Лимоном, Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinaaaaafff Kilo Geçmişi
|